急

こんばんは。昨日14日、酔ったイギリス人2人がパンツ一丁で皇居のお堀を泳いで渡り、石垣までよじ登って皇居内に侵入、現行犯逮捕されたとか。紳士の国・イギリスから来たジェントルマンにこんな狼藉を働かせるとは、げに恐ろしきお酒の力。お酒は付き合いで嗜む程度、マネックスのジェントルマン・ぼすみんです。

さて、当然ではありますが、酔った状態で泳ぐのは絶対NG。酔ってることで普段どおりの運動ができないのは言うに及ばず、心臓にも大きな負担がかかります。お酒を飲むと末梢血管が拡張しますが、ここで冷たい水の中に入ってしまうと、さっきまで広がっていた血管が急激に収縮。行き場を失った血液は一気に心臓へ集中することとなり、心臓へ過度の負担がかかってしまいます。
お酒を抜くために熱いお風呂に入る・・・という方は多いようですが、実はこれも良くない様子。血圧が急低下したり、心拍数が急増したりで心臓発作を起こすケースがあるようで、飲酒後は冷たいプールか、熱いお風呂かに関わらず、水に入らないのが吉と言えそう。

お風呂といえば、たとえお酒は飲んでいなくとも、急に熱い湯船に入るのは避けた方が良いようです。特に冬の寒い時期が要注意らしいのですが、服を脱ぐと寒さを感じて血管が収縮 → 熱いお湯につかると当然、血管拡張。この時の体温変化があまりに急すぎると、心筋梗塞を引き起こす場合があると聞きます。
泳ぐにせよ、入浴するにせよ、急な体温変化は急な血管の収縮・拡張を引き起こすだけでなく、血圧や心拍数の急変を招いたり、心臓に急な負担をかけるので要注意。やたらと「急」の文字が多い文章となってしまいましたが、
「急発進、急ブレーキ、急加速、急ハンドルなど、『急』のつく動作はできる限り避けましょう」
と自動車学校でも教わりました。何事も「急」なことは避けるべし、というのは人生そのものにもつながる教訓なのかもしれません。

急のつく動作は避けろと言いながら、学校名に「急」の字が使われていたのが気になりますが、大手私鉄グループの系列と思しき「●急自動車学校」の先生、貴重な教訓をありがとう！

（追伸）
急のつく動作を避け、信号を守って安全運転。信号といえば、ロボットが日本株の投資判断を日々メールで配信する「マネックスシグナル」に続き、ロボットの投資判断対象を日経225先物とした「マネックスシグナル 先物」も登場しました。
http://www.monex.co.jp/AboutUs/00000000/guest/G800/new2013/news1304_02.htm